Book By Johnson Alvonco

MENGELOLA STRESS KERJA DI MASA PANDEMI

MENGELOLA STRESS KERJA DI MASA PANDEMI

Deskripsi :

Banyak hal dalam kehidupan yang dapat menjadi sumber stress. Termasuk juga situasi pandemi saat ini. Banyaknya perubahan yang terjadi, baik dalam pola hidup maupun pola kerja, sangat mempengaruhi kehidupan individu. Tidak ada orang yang dapat menghindarinya. Yang dapat dilakukan adalah bagaimana mengelola stress yang ada. Pengelolaan stress yang baik diharapkan dapat menjaga bahkan meningkatkan kualitas hidup dan kualitas kerja seseorang.

Manfaat Training :

  • Memiliki pemahaman tentang stress dan bagaimana proses terjadinya stress dalam kehidupan seseorang
  • Memahami pengaruh stress dalam kehidupan seseorang dan di tempat kerja
  • Mengenali cara-cara untuk meredam stress, baik dengan metode self-care (kepedulian terhadap diri sendiri) maupun dengan pengelolaan waktu yang baik
  • Memahami pentingnya peranan kecerdasan emosi dalam meredam stress

Materi :

  1. Pemahaman tentang stress
  • Mengapa orang bisa menjadi stress
  • Proses terjadinya stress
  • Sumber-sumber stress
  1. Pengaruh stress dalam kehidupan seseorang dan di tempat kerja
  • Tanda-tanda orang stress
  • Tingkat stress
  • Dampak stress dalam kehidupan seseorang
  • Dampak stress dalam kehidupan kerja
  • Mengenali faktor penyebab stress di tempat kerja
  1. Kecerdasan emosi (EQ) dan pengelolaan stress
  • Pentingnya kecerdasan emosi di tempat kerja
  • Peran kecerdasan emosi dalam pengelolaan stress

 

  1. Mengelola Stress

         a. Action Oriented Approach

  • Manajemen waktu
  • Manajemen lingkungan kerja
  • Mengelola hubungan dengan orang lain

         b. Emotion Oriented Approach

  • Managing Mindset
  • ABC Technique

         c. Acceptance Oriented Approach

  •  Relaksasi
  1. Pemberdayaan diri untuk mengelola stress

Target Peserta :

Pihak -pihak yang terkait 

Pembicara / Fasilitator :

  • Dra. Psi. Ani Wijaya. MM.

Tanggal Pelaksanaan :

15-16 Desember 2020

 

Tahun 2021

 13-14 Januari 2021

18-19 Februari 2021

04-05 Maret 2021

26-27 April 2021

20-21 Mei 2021

 

28-29 Juni 2021

 

07-08 Juli 2021

11-12 Agustus 2021

22-23 September 2021

13-14 Oktober 2021

02-03 November 2021

15-16 Desember 2021

Jam Pelaksanaan :

  • Online Training: 2 hari / jam 09.00-12.00 WIB
  • Offline Training: 2 hari / jam 09.00-16.00 WIB

Tempat :
Alternatif Hotel: Ciputra Hotel, Ibis Group, Hotel Oria Jakarta, Hotel Holiday Inn Jakarta wahid hasyim, Hotel Twin Plaza , hotel lainnya yang akan kami konfirmasi Alternatif kemudian

Metode Training :

  • Online Training  (Zoom Meeting)
  • Offline Training (Di Hotel / Johnson Training Center) (Trainer wajib negatif Rapid Test Covid berlaku selama 14 hari dan menggunakan Face Shield saat mengajar)

Fee Training (Jakarta):

  • Online Training: Rp. 2.500.000,-/orang
  • Offline TrainingRp. 5.950.000,-/orang

Fee Training (Jakarta):

Rp. 5.950.000,-/ orang (Offline Training)

Private Training:

Rp. 8.000.000,-/ orang (PASTI RUNNING)

Fee Training (Luar Kota):

Rp. 12.000.000,-/ orang (PASTI RUNNING)

Rp. 8.500.000,-/ orang (kirim 1-5 peserta)

Rp. 8.000.000,-/ orang (kirim diatas 5 peserta)

Inc : Seminar Kit, Certificate, Lunch, Snack, Souvenir

INFORMASI

Registrasi, hubungi :

Johnson Indonesia – Training Center

Nur/ Komariah/ Ria/ Nisa / Dinda

Telp. (021) 541 9152/ 541 7516, Hp: 0815 972 5020

E-mail:

[email protected]

[email protected]

Website:

http://www.seminarjohnson.com

https://www.johnson.co.id

DOWNLOAD BROSUR

FORM REGISTRASI

    Kode Training

    Topik Training

    Tanggal Training

    Lokasi Training

    Tipe Permintaan

    Peserta yang didaftarkan

    Nama

    Jabatan

    Metode Pembayaran

    Pesan

    Enrroled By:

    Nama

    Email

    Nama Perusahaan

    Jabatan

    Telp Kantor

    Fax

    No. Hp

    Note

    Kirim Salinan Form ke Email saya

    captcha
    Masukkan kode diatas:

    Print Friendly, PDF & Email

    <
    <
    <
    <

    JADWAL FIXED TRAINING
    The Way of Thinking – Through Creative & Rational Thinking

    Confirm Running
    Januari, 13-14, 2021

    Coaching & Counseling Skill

    Confirm Running
    Januari, 26, 2021

    Emotional Intelligence (EQ) At Work

    Confirm Running
    Januari, 20, 2021

    Financial Management For Non Finance

    Confirm Running
    Januari, 06, 2021

    Efektivitas Penjadwalan Produksi

    Confirm Running
    Januari, 11-12, 2020

    Cost Analysis For Manufacturing

    Confirm Running
    Januari, 27, 2021

    Digital Marketing

    Confirm Running
    Januari, 27, 2021

    Online Class
    Optimalisasi Penerapan Aksi Keuangan Berkelanjutan Disektor Perusahaan Pembiayaan

    Confirm Running
    Januari, 18, 2021

    Online Class
    Quality Control Cycle (QCC)

    Confirm Running
    Januari, 14, 2020

    5-S In Office

    Confirm Running
    Januari, 22,2020

    Cash Management

    Confirm Running
    Januari, 12,2020

    Accounting Policies And Procedure Manual

    Confirm Running
    Januari, 28, 2020

    Compensation System Development

    Confirm Running
    Januari, 18,2020

    Procurement Contract Management ”

    Confirm Running
    Januari, 23,2021

    Persiapan Pra Pensiun”

    Confirm Running
    Januari, 25,2020

    Marketing & Sales Planning Strategic Alignment For Effective Result

    Confirm Running
    Januari, 26-27 ,2020

    Financial Statement Analisis

    Confirm Running
    Januari, 20, 2020

    Emotional Intelligence (EQ) At Work

    Confirm Running
    Januari,20, 2020







    VIDEO JOHNSON