Book By Johnson Alvonco

MENGELOLA STRESS KERJA DI MASA PANDEMI

MENGELOLA STRESS KERJA DI MASA PANDEMI

Deskripsi :

Banyak hal dalam kehidupan yang dapat menjadi sumber stress. Termasuk juga situasi pandemi saat ini. Banyaknya perubahan yang terjadi, baik dalam pola hidup maupun pola kerja, sangat mempengaruhi kehidupan individu. Tidak ada orang yang dapat menghindarinya. Yang dapat dilakukan adalah bagaimana mengelola stress yang ada. Pengelolaan stress yang baik diharapkan dapat menjaga bahkan meningkatkan kualitas hidup dan kualitas kerja seseorang.

Manfaat Training :

  • Memiliki pemahaman tentang stress dan bagaimana proses terjadinya stress dalam kehidupan seseorang
  • Memahami pengaruh stress dalam kehidupan seseorang dan di tempat kerja
  • Mengenali cara-cara untuk meredam stress, baik dengan metode self-care (kepedulian terhadap diri sendiri) maupun dengan pengelolaan waktu yang baik
  • Memahami pentingnya peranan kecerdasan emosi dalam meredam stress

Materi :

  1. Pemahaman tentang stress
  • Mengapa orang bisa menjadi stress
  • Proses terjadinya stress
  • Sumber-sumber stress
  1. Pengaruh stress dalam kehidupan seseorang dan di tempat kerja
  • Tanda-tanda orang stress
  • Tingkat stress
  • Dampak stress dalam kehidupan seseorang
  • Dampak stress dalam kehidupan kerja
  • Mengenali faktor penyebab stress di tempat kerja
  1. Kecerdasan emosi (EQ) dan pengelolaan stress
  • Pentingnya kecerdasan emosi di tempat kerja
  • Peran kecerdasan emosi dalam pengelolaan stress

 

  1. Mengelola Stress

         a. Action Oriented Approach

  • Manajemen waktu
  • Manajemen lingkungan kerja
  • Mengelola hubungan dengan orang lain

         b. Emotion Oriented Approach

  • Managing Mindset
  • ABC Technique

         c. Acceptance Oriented Approach

  •  Relaksasi
  1. Pemberdayaan diri untuk mengelola stress

Target Peserta :

Pihak -pihak yang terkait 

Pembicara / Fasilitator :

  • Dra. Psi. Ani Wijaya. MM.

Tanggal Pelaksanaan :

17-18 Maret 2022

20-21 April 2022

18-19 Mei 2022

08-09 Juni 2022

06-07 Juli 2022

18-19 Agustus 2022

 

20-21 September 2022

17-18 Oktober 2022

09-10 November 2022

07-08 Desember 2022

Tahun 2023

Januari 2023

Februari 2023

Jam Pelaksanaan :

  • Online Training: 1 hari / jam 09.00-16.00 WIB
  • Online Training: 2 hari / jam 09.00-16.00 WIB
  • Offline Training: 2 hari / jam 09.00-16.00 WIB

Tempat :
Alternatif Hotel: Ciputra Hotel, Ibis Group, Hotel Oria Jakarta, Hotel Holiday Inn Jakarta wahid hasyim, Hotel Twin Plaza , hotel lainnya yang akan kami konfirmasi Alternatif kemudian

Metode Training :

  • Online Training  (Zoom Meeting)
  • Offline Training (Di Hotel / Johnson Training Center) (Trainer wajib negatif Rapid Test Covid berlaku selama 14 hari dan menggunakan Face Shield saat mengajar)

Fee Training :

  • Online Training: Rp. 3.500.000,-/orang 1 hari
  • Online Training: Rp. 5.500.000,-/orang 2 hari
  • Offline Training: Rp. 5.950.000,-/orang 2 hari

Private Training:

Rp. 8.000.000,-/ orang (PASTI RUNNING)

Fee Training (Luar Kota):

Rp. 12.000.000,-/ orang (PASTI RUNNING)

Rp. 8.500.000,-/ orang (kirim 1-5 peserta)

Rp. 8.000.000,-/ orang (kirim diatas 5 peserta)

Inc : Seminar Kit, Certificate, Lunch, Snack, Souvenir

INFORMASI

Registrasi, hubungi :

Johnson Indonesia – Training Center

Nur/ Komariah/ Ria/ Nisa / Dinda

Telp. (021) 541 9152/ 541 7516, Hp: 0815 972 5020

E-mail:

[email protected]

[email protected]

Website:

http://www.seminarjohnson.com

https://www.johnson.co.id

DOWNLOAD BROSUR

FORM REGISTRASI

    Kode Training

    Topik Training

    Tanggal Training

    Lokasi Training

    Tipe Permintaan

    Peserta yang didaftarkan

    Nama

    Jabatan

    Metode Pembayaran

    Pesan

    Enrroled By:

    Nama

    Email

    Nama Perusahaan

    Jabatan

    Telp Kantor

    Fax

    No. Hp

    Note

    Kirim Salinan Form ke Email saya

    captcha
    Masukkan kode diatas:

    Print Friendly, PDF & Email

    <
    <
    <
    <
    <

    JADWAL FIXED TRAINING
    Customer Loyalty Management

    Confirm Running
    September, 19-20, 2022

    Agile Leader in Vuca Situation

    Confirm Running
    September, 20-21, 2022

    Vendor Management

    Confirm Running
    September, 26-27, 2022

    Purchasing & Procurement Management

    Confirm Running
    September, 14-15, 2022

    Leading and Managing Cost Reduction Strategy
    September, 19-20, 2022

    General Affairs Professional

    Confirm Running
    September, 12-13, 2022

    Balance Scorecard & KPI Design

    Confirm Running
    September, 28-29, 2022

    Cash Flow & Treasury Management

    Confirm Running
    September, 22-23, 2022

    Lean Six Sigma White Belt

    Confirm Running
    September, 28-29, 2022

    Cash Management

    Confirm Running
    September, 19-20, 2022

    Basic Multifinance Business

    Confirm Running
    September, 14-15, 2022

    Strategic Thinking

    Confirm Running
    September, 29-30, 2022

    Neuro Lingustic Programing (NLP) At Work & Change Mindset

    Confirm Running
    September, 27-28, 2022

    Digital Marketing

    Confirm Running
    September, 22-23, 2022

    Effective Leadership

    Confirm Running
    September, 29-30, 2022

    Effective Communication

    Confirm Running
    September, 22-23, 2022

    Whistle Blowing System (WBS)

    Confirm Running
    September, 20-21, 2022

    Innovation Strategy

    Confirm Running
    September, 21-22, 2022







    VIDEO JOHNSON